„Wie ernähre ich mich mit schmalem Geldbeutel, ausgewogen, bunt und gesund?“

Unter dieser Fragestellung wurden in Kooperation mit BeKi-Referentinnen (Landwirtschaftsamt Konstanz) ehrenamtliche Ernährungs-Coaches zu Profis geschult. Die Coaches sind Frauen und Mütter mit unterschiedlichsten kulturellen Wurzeln und bringen sich aktiv mit all ihren Kompetenzen ein.

In Zusammenarbeit mit beispielsweise Kitas und Schulen bieten sie für weitere Interessierte Workshops, mit folgenden Inhalten an:

• Einkaufstouren / -Rallyes im Supermarkt: „Wie kaufe ich für mich / für meine Familie kostengünstig und wertig ein?“
• Haushaltsplanung: „Wie organisiere ich einen Einkaufszettel?“ „Worauf achte ich beim Einkaufen?“ „Was koche ich jeden Tag?“
• Gemeinsames Kochen und Backen, Zubereitung eines „schnellen“ und gesunden Vespers für Kinder

Alle erarbeiteten Tipps und Tricks werden langfristig in einer Broschüre zusammengefasst.

Die Workshops sind für die Teilnehmenden kostenfrei.